Post by account_disabled on Jan 5, 2024 23:31:04 GMT -5
或者想以新的方式表达自己？在这个课程中，不像芭蕾舞训练那样使用扶手来保持平衡。但重点是利用球员的肌肉来帮助支撑自己。因此，它是力量训练。尽管它看起来像是一种姿势优美的练习。但它会消耗大量能量。玩完后，形状非常牢固。帮助锻炼腿部、臀部和核心肌群。包括强化个性，让自己变得优雅、有吸引力。” Jam Karn Chatikawanit 是新一代年轻女性，致力于通过观看运动来保持健康。于是他要求先来体验一下莱美酒吧课程，他说：“我平时很喜欢在户外锻炼。但当我加入这个班级时，我真的很喜欢它。我觉得这既是重运动，又是轻运动。这个姿势很漂亮，但会消耗能量。就像在户外运动一样出汗。
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